ញាំខ្ញីរាល់ថ្ងៃមិនដឹងសារៈប្រយោជន៍វាសោះ រំលាយគ្រួសតម្រងនោម
សម្អាតថ្លើមនិងសម្លាប់មហារីក
1.(ខ្ញី )ត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាអាហារដ៏មានថាមពលខ្លាំងបំផុត

ដោយសារតែវា មានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងប៉ារ៉ាសិត ការរលាក និងវីរុស។ វាក៏សម្បូរទៅដោយ ជាតិម៉ាញ៉េស្យូម វីតាមីន C និងជាតិរ៉ែផ្សេងៗទៀត ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំង ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សយើង។
2.(ខ្ញី ) ក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ទៀតថា ជួយពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការរំលាយអាហារ ជំងឺហឺត បំបាត់ការឈឺចាប់ ប្រឆាំងជំងឺបេះដូងសរសៃឈាម និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ តែខ្ញី ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ ដូចជា ៖ ជំរុញដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដើម្បីប្រឆាំងការបង្ករោគ ព្រោះតែវាសម្បូរទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់សម្លាប់វីរុសបង្កជំងឺផ្តាសាយ
